Goed bereid is half gewonnen
· 4 min lezen
Je hoeft niet ver te reizen om harmonie met de natuur te vinden. Maar de eerste stap is wel nodig. Ben je nieuw met noble kava, dan hebben we wat tips voor je klaarstaan.
Laten we voor de verandering eens het tegenovergestelde doen. Het wordt aanbevolen om, wanneer je kava voor het eerst probeert, meteen twee porties van het extract te drinken. De eerste dosis laat je zelden ten volle genieten van de unieke effecten. De tweede zou je in een staat van diepe ontspanning moeten brengen. Dit is kenmerkend voor kava. Zodra je lichaam gewend is aan de werking van de kavalactonen die het bevat, reageert het sneller en effectiever op steeds kleinere porties.
Je proeft de kwaliteit meteen. Bij de eerste slokken noble kava kun je een kortdurende, lichte verdoving van tong of mond verwachten. Dit is een teken dat je kava van de hoogste kwaliteit drinkt, gemaakt van volledig rijpe en goed bereide wortels. Zo reageert je lichaam op het eerste contact met de kavalactonen, waarvan het ontspannende effect al snel je hele lichaam overneemt. De verdoving verdwijnt na een paar minuten en kan bij volgende porties wel of niet weer optreden. Reken op ongeveer 15 tot 20 minuten voordat de eerste golf van ontspanning en kalmte zich aandient.
Tijd voor harmonie. Om de unieke eigenschappen van noble kava optimaal te ervaren, drink je het extract het best op een lege maag, dus ongeveer 3 tot 4 uur na de laatste maaltijd. Het ontspannende effect duurt, afhankelijk van je lichaam, ongeveer anderhalf uur, al kunnen de positieve effecten nog veel langer voelbaar zijn. Drink je noble kava met het oog op een rustgevende en herstellende nachtrust, kies dan het best de variëteit DEEP CALM en geniet ervan 2 tot 3 uur voor het slapengaan.
Maak je klaar voor het beste. De traditionele bereiding van kava is een apart ritueel. Het loont de moeite om er even bij stil te staan en te ontdekken dat het maken van het extract op zich al een ontspannend voorspel kan zijn op de harmonieuze werking van noble kava. Kies je liever voor de snellere methode, dan verliest je drankje daardoor niets van zijn eigenschappen. Ontdek beide manieren!
Traditionele methode voor het bereiden van noble kava
1. Plaats je strainer bag in een kom.
2. Doe per portie 2 tot 3 eetlepels noble kava (ongeveer 15 g) in de strainer bag.
3. Giet per portie 250 tot 350 ml warm water in de strainer bag.
4. Laat de noble kava 5 tot 10 minuten staan, tot de wortel zacht wordt.
5. Draai de bovenkant van de strainer bag dicht en kneed en wring de bag vervolgens 5 tot 10 minuten uit, terwijl je hem onder water houdt.
6. Verwijder de strainer bag en bewaar de overgebleven noble kava voor je volgende portie.
7. Koel je drankje of voeg ijs toe en geniet ervan!
Aanbevolen watertemperatuur 30° tot 40°C.
Snelle methode voor het bereiden van noble kava
Meng 2 tot 3 eetlepels noble kava (ongeveer 15 g) met 250 tot 350 ml warm water in een gewone blender. Mix 5 minuten op de hoogste stand. Zeef het mengsel door een strainer bag. Met de Instant-vorm voeg je gewoon 1 tot 2 eetlepels Instant noble kava toe aan je favoriete drankje of water. Goed roeren en koelen naar wens.
Niet geschud maar geroerd. Zodra je je drankje hebt bereid, blijf het regelmatig roeren, zodat het pittige extract niet naar de bodem van je beker zakt.
Bitter, bitter! De naam van de plant kava kava zou zijn afgeleid van de bittere smaak. Het is niet te ontkennen dat niet iedereen meteen valt voor de smaak van kava. Daarom raden we mensen voor wie de smaak van het drankje net zo belangrijk is als het ontspannende effect aan om te experimenteren met toevoegingen. De bittere smaak kun je bijvoorbeeld verzachten met zoet fruit (zoals ananas, mango of watermeloen), citrusvruchten (vooral citroen en limoen), honing of kokos- of amandelmelk.
Op internet vind je verschillende recepten voor kava smoothies en alcoholvrije cocktails, en zelfs desserts (het simpelste is een combinatie van instant kava met yoghurt en je favoriete zoete toevoegingen).
Het universele recept voor een smoothie met kavapoeder is als volgt: doe 2 tot 3 eetlepels noble kava, ongeveer 50 ml melk en ongeveer 250 tot 350 ml zoet sap (bijvoorbeeld sinaasappel of ananas) in de blender, mix ongeveer 5 minuten op hoge snelheid, knijp het uit met je zakje, giet het extract terug in de blender, voeg ijs en je favoriete fruit toe (bijvoorbeeld banaan of mango) en mix opnieuw tot je de gewenste consistentie krijgt. Geniet ervan!
Delen: