Kava voor vrouwen
· 8 min lezen
De Pacifische traditie van het drinken van kava is meer dan drieduizend jaar oud. Hoewel veel regionale opvattingen over kava gevormd werden door mythes met een zeer vrouwelijk (of zelfs erotisch) karakter, was toegang tot kava over het algemeen voorbehouden aan mannen. Tegenwoordig ontdekken we echter dat de unieke eigenschappen van piper methysticum perfect passen bij vrouwen. Zou het kunnen dat de geschiedenis terugkeert naar haar wortels? Hier is de vrouwelijke kant van Kava Kava!
DEEL I. Wat geeft kava aan vrouwen?
Natuurlijk middel tegen menstruatiepijn
Kava is geen pijnstiller. Waarom wordt het dan genoemd in de context van menstruatiepijn, pijnlijke krampen in de onderbuik? Dat komt doordat kava op natuurlijke wijze spierspanning vermindert en plaatselijk verdovende eigenschappen heeft. Kava bevordert op natuurlijke wijze vooral de ontspanning van gladde spieren.
De kalmerende en ontspannende eigenschappen van Kava Kava kunnen ook van onschatbare waarde blijken tegen de moeilijkheden van het premenstrueel syndroom, zoals verhoogde prikkelbaarheid of een neerslachtige stemming. Kava onderdrukt de neiging tot woede-uitbarstingen, kalmeert en verzacht. Het helpt om terug te keren naar een natuurlijk bioritme en een staat van innerlijk evenwicht.
Kava Kava en zwangerschap of borstvoeding
In dit geval zijn de contra-indicaties duidelijk: het drinken van kava tijdens de zwangerschap en het geven van borstvoeding wordt afgeraden. Maar later? Het is geen geheim dat de zogenaamde "crisis" of "opstand" van een twee, drie of vierjarige (enzovoort) extreem veeleisend kan zijn: stressvol, vermoeiend, frustrerend. Kava Kava is daarentegen een bewezen manier om te ontspannen en meer geduld op te bouwen!
Natuurlijke steun voor ouders
De grote waarde van Kava Kava is dat het niet versuft, in tegenstelling tot alcohol, dat helaas vaak een simpele ontsnapping kan zijn aan een veeleisend dagelijks leven. Kava bevordert rust en balans, zonder kracht, gezonde slaap of eenvoudigweg een goed humeur weg te nemen.
En dat geldt natuurlijk niet alleen voor moeders, maar voor ouders in het algemeen!
Kava Kava en de menopauze
Kava is een populair middel om menopauzeklachten te verlichten, en niet alleen in Pacifische tradities! De effectiviteit ervan wordt ook bevestigd door wetenschappelijk onderzoek.
Veranderingen die samenhangen met oestrogeentekort kunnen zich onder andere uiten als aanhoudende spanning, prikkelbaarheid of agressiviteit, verlies van motivatie, stemmingswisselingen, maar ook angst of depressie.
Bij Kava Kava gaat het niet alleen om het kalmeren van de zenuwen, innerlijke rust en het ontspannen van het lichaam. Kava biedt ook steun bij angst. Het is de moeite waard om hier een onderzoek naar de ondersteuning van hormoontherapie aan te halen Assessment of the association of Kava-Kava extract and hormone replacement therapy in the treatment of postmenopause anxiety (Clinica di Ostetricia e Ginecologia, Università degli Studi, Siena).
Resultaten: Een significante afname van de HAMA-score werd waargenomen na 3 en 6 maanden behandeling in alle vier de onderzochte groepen vrouwen. De groepen die met de therapeutische combinatie werden behandeld (HRT + kava, ERT + kava) vertoonden een grotere afname van de HAMA-score in vergelijking met de patiënten in de groepen die alleen met hormonen werden behandeld.
[ HAMA: Hamilton Anxiety Rating Scale, meer ]
Conclusies: De resultaten van dit onderzoek tonen aan dat de combinatie van hormoontherapie en Kava-Kava-extract een uitstekend therapeutisch middel kan zijn voor de behandeling van vrouwen in een gestabiliseerde menopauze, in het bijzonder degenen die last hebben van angst en depressie, aangezien Kava-Kava-therapie het verdwijnen van psychologische symptomen versnelt zonder de therapeutische werking van oestrogenen op organische aandoeningen, zoals osteoporose en hart- en vaatziekten, te verminderen.
Zoals Cathleen Rapp, N.D. opmerkt in haar bespreking van het onderzoek Kava-Kava administration reduces anxiety in perimenopausal women:
"Kava heeft angstremmende effecten aangetoond in verschillende klinische onderzoeken bij mensen met niet-psychotische angst. In één onderzoek was de effectiviteit van kava bij het verminderen van angst vergelijkbaar met die van benzodiazepines.1 Kava activeert echter geen benzodiazepinereceptoren en heeft ook geen dempend effect op de aandacht of op de reactie bij verbale en visuele taken. Het huidige onderzoek is in lijn met eerder onderzoek en toont aan dat kava effectief is in het verminderen van angst bij vrouwen in de perimenopauze." [ bron ]
Kava Kava en GABA
Het diep ontspannende en stressverminderende effect van kava houdt vooral verband met het effect van kava op het GABA-neurotransmittersysteem, dat overprikkeling vermindert en het lichaam kalmeert door prikkelende impulsen (calciumkanalen) te verminderen. Kava verhoogt de GABA-binding en de werking van gamma-aminoboterzuur. Lees er hier meer over.
Dit soort neuronale rust vertaalt zich niet alleen naar het dagelijks functioneren, maar natuurlijk ook naar gezonde slaap. Kava kan helpen bij het inslapen en het versterken van diepe slaap (deltagolven), zodat het lichaam goed kan herstellen, ongeacht leeftijd of ontwikkelingsfase!
De actieve bestanddelen van kava worden erkend als MAO-remmers: zij zijn het die het lichaam in staat stellen om onder andere de juiste niveaus van dopamine en serotonine te behouden. Vandaar het gebruik ervan in bijvoorbeeld antidepressiva.
Een andere dimensie van het kalmeren van het lichaam en het herstellen van een goed bioritme is goede voeding. Vooral het verminderen van het zogenaamde stress-eten. Trouwens, een praktische tip: Kava Kava werkt het beste op een lege maag.
Bekijk in welke situaties kava je kan helpen
https://youtu.be/csd4zndUiggInteressant genoeg heeft het verband tussen het drinken van kava en vruchtbaarheid en de menopauzefase ook culturele betekenis. Hoewel het misschien juister zou zijn om te zeggen dat er simpelweg een sterk verband bestaat tussen culturele, traditionele opvattingen over kava en vrouwelijkheid.
DEEL II. Wat hebben vrouwen aan kava gegeven?
Kava, vrouwelijkheid, antropologie
Kava Kava en het beeld van vruchtbaarheid
Zoals R. Brunton opmerkt, kunnen in traditionele Pacifische gemeenschappen twee categorieën vrouwen worden genoemd die het recht hadden om kava te drinken: vrouwen van hoge geboorte (Tonga, Samoa, Tahiti, Hawaii) en vrouwen die de menopauze al achter de rug hadden.
Anderzijds mochten bij de bereidingsceremonie van Kava Kava in veel Pacifische gemeenschappen, zoals op de eilanden van Samoa, van oudsher alleen jongens en meisjes vóór hun seksuele initiatie (taupou) en meisjes vóór hun eerste menstruatie deelnemen.
Waarom die grote zorg om kava en seksualiteit of vruchtbaarheid koste wat kost gescheiden te houden? Zoals antropologisch beschreven door V. Lebot, M. Merlin en L. Lindstrom (Kava: The Pacific Elixir), verandert seks de levengevende kava in vergif, waardoor het verschuift naar de donkere kant van de vruchtbaarheidscyclus. Kava die 'vergiftigd' is door seksualiteit (in aanraking komen met seksualiteit) kon niet alleen zijn kracht verliezen (bijvoorbeeld het versterken van de band met voorouders), maar kon ook gevaarlijk blijken. Deze angsten hadden hun sterke 'wortels' in twee soorten mythes.
Vrouwen in kavamythes
Zoals we al noemden, waren er in verschillende regio's van de Stille Oceaan verschillende mythes en ideeën over de oorsprong van kava in omloop. Op het eiland Tanna (Vanuatu) bestond bijvoorbeeld de volgende mythe: twee zussen waren aan het werk bij het water toen een van hen plotseling een aangename aanraking tussen haar benen voelde. Zoals bleek, werd ze aangeraakt door een kavarank die tussen de stenen groeide. De zussen namen de plant mee naar hun tuin om te laten rijpen, en deelden hun ontdekking vervolgens met de anderen.
In een andere mythe, van het eiland Pentecost, ook in Vanuatu, werd kava eveneens 'aangeboden' door een vrouw. Het is het verhaal van een wees en haar broer. Op een dag werd de zus aangevallen door een vreemde vrijer die met haar wilde trouwen. Er ontstond een gevecht en het meisje werd dodelijk getroffen door een pijl. De verslagen broer groef haar graf en begroef haar. Na een week merkte hij dat er een onbekende plant op het graf was gegroeid. Toch plukte hij haar niet. Er ging een jaar voorbij en de broer, nog altijd diep in de rouw, bezocht het graf van zijn zus opnieuw. Tot zijn verbazing zag hij dat er een knaagdier onder de onbekende plant lag, dat er waarschijnlijk aan had geknabbeld en was gestorven. Hij zag hierin een kans om zijn eigen leven, vol pijn en verlangen, te beëindigen en begon zelf op de wortels van de plant te kauwen. Hij stierf niet. Integendeel: hij vergat even zijn ellende en pijn.
Een antropologische interpretatie leest de bovenstaande mythe als volgt: de vrijer verwondt het meisje met een pijl (seksuele daad, bevruchting), het meisje sterft (geeft het leven door), nieuw leven (een kind) groeit uit haar graf. De plant kan giftig of zuiverend zijn. Ze markeert de kringloop van leven en dood, begrafenis en geboorte, vruchtbaarheid en dodelijk gevaar.
Hoe houden deze twee voorbeeldmythes verband met de beperkte toegang van vrouwen tot kava?
Ten eerste is er het sterke geloof dat nabijheid, contact tussen een vruchtbare vrouw en kava, gevaar kon betekenen voor een man: wegglijden langs de cirkel van vruchtbaarheid, helemaal tot in de duisternis van de dood. Ten tweede werd aangenomen dat de vrouwelijke oorsprong van kava (het idee dat het uit een vrouwenschoot groeide) vrouwen uitsloot van het profiteren van het drinken van kava.
Kava: pacifisch mozaïek van ideeën
Natuurlijk is dit slechts een deel van de lappendeken van pacifische mythes en opvattingen over de oorsprong van kava. Kava is geassocieerd met de penis, met sperma, maar ook met moedermelk. Een interessant voorbeeld is de traditionele kom om samen kava uit te drinken op Fiji: de tanoa. De kom is kegelvormig en de steunen ervan, die we automatisch poten zouden noemen, worden op Fiji borsten genoemd. Op het eiland Tanna worden de buitenste wortels van de kava, die het meest waardevolle deel omringen, de jurk genoemd. Op Vanuatu worden de wortels van de kava dan weer geklopt en geschuurd met koraal van een zeer fallische vorm.
Tegenwoordig gebruiken vrouwen over de hele wereld kava niet alleen om de unieke eigenschappen ervan, maar ook, gewoon, voor het plezier.
En laten we hopen dat dit zo wijdverspreid mogelijk wordt!