Wat experts zeggen over kava
· 4 min lezen
De belangrijkste quotes op één plek!
We hebben de belangrijkste, interessantste en meest inspirerende uitspraken over Kava Kava verzameld. Onder de bijdragers vind je experts uit verschillende disciplines en specialisaties, zoals neurowetenschap of psychologie, maar ook botanici, reizigers of etnologen. Deze verzameling is natuurlijk niet afgesloten: als je een bijdrage wilt delen die hier nog ontbreekt, neem dan gerust contact met ons op of reageer hieronder! Laten we deze verzameling samen opbouwen!
Kava: zenuwstelsel
Ik ken niet veel stoffen die [zoals kava] tegelijkertijd GABA verhogen en dopamine verhogen.
Dr Andrew Huberman
neurowetenschapper, Stanford University School of Medicine
Kava: slaap
Het is een natuurlijk kalmerend en rustgevend middel en waarschijnlijk het belangrijkste natuurlijke product tegen angst dat er is, uiterst nuttig en vrijwel geen toxiciteit.
[...]
Slaapmiddelen [...] zijn gevaarlijke middelen. Ten eerste bootsen ze de natuurlijke slaap niet na, ze onderdrukken allemaal het dromen, wat een essentieel onderdeel van goede slaap is, ze verstoren de slaaparchitectuur, ze zijn verslavend en ze belemmeren het cognitief functioneren. [...] Maar kava heeft geen van deze schadelijke effecten.
Dr Andrew Weil
Kava for Sleep and Anxiety / The Tim Ferriss
Kava: rust
[Kava] heeft inderdaad enkele interessante biologische effecten. heeft een vrij goed gedocumenteerde en bekende angstremmende werking, het kalmerende effect. [...] Het is een beetje als een natuurlijke Xanax, zeg maar.
Dr Craig Hopp
National Institutes of Health
geïnterviewd door The New York Times
Kava: geluk
Kava kava is [...] stimuleert natuurlijke 'gelukshormonen' en onderdrukt angst. [...] Als Echinacea de Lemsip van de kruidenapotheek is en Sint-Janskruid de Prozac,
dan is kava kava de valium. Gestreste werknemers, mensen met slapeloosheid en de eeuwig angstigen kunnen er niet genoeg van krijgen.
Andrew Purvis,
The Guardian, Nature's pharmacy
Kava: slapeloosheid en angst
[...] onderzoek heeft aangetoond dat kava mensen kan helpen sneller in slaap te vallen en een betere slaapkwaliteit biedt. Ouder onderzoek toonde bijvoorbeeld aan dat kava de slaap verbeterde bij mensen met angststoornissen.
PsychCentral, 2021
Kava: angst
Kava is een effectieve en veilige behandeling van angst. Veel onderzoeken bevestigen de angstremmende voordelen van kava. [...] Kava vergelijkt gunstig met benzodiazepines (bijvoorbeeld lorazepam, clonazepam, alprazolam) en andere voorgeschreven angstremmende medicatie. De bevindingen van een kleine dubbelblinde gecontroleerde studie suggereren dat over het algemeen angstige patiënten die hun dagelijkse dosis kava geleidelijk verhogen (tot 300 mg per dag van een gestandaardiseerd extract) terwijl ze afbouwen met een benzodiazepine, geen verergering van angst of ontwenningsverschijnselen van de benzodiazepine ervaren (Malsch 2001).
James Lake, MD,
Integrative Mental Health Care, Psychology Today
Kava: een drug?
Volgens farmacologische maatstaven wordt kava niet geclassificeerd als een drug, omdat het gebruik ervan nooit tot verslaving of afhankelijkheid leidt. Het heeft psychoactieve eigenschappen, maar is geen hallucinogeen of verdovend middel.
Dr Vincent Lebot,
Kava (Piper methysticum Forst. f.): The Polynesian dispersal of an Oceanian plant. In: Cox PA and Banack SA (eds) Islands, Plants, and Polynesians: An Introduction to Polynesian Ethnobotany.
Kava: veiligheid
Wanneer op de juiste manier bereid [...] is het "volkomen veilig".
Dr Vincent Lebot
geïnterviewd door BBC News
Kava: gegeneraliseerde angststoornis
[...] kava kan een effectieve behandeling zijn voor gegeneraliseerde angststoornis, een aandoening die zeer invaliderend kan zijn. Het voegt gewicht toe aan een aantal eerdere onderzoeken die tot dezelfde conclusie kwamen.
Dr Nick Haslam,
hoogleraar psychologie aan de University of Melbourne
over de studie: Kava in the treatment of generalized anxiety disorder, Journal of Clinical Psychopharmacology
Kava: slaap en posttraumatische stressstoornis
Kava vermindert angst en bevordert de slaap, en beide zijn essentieel voor het verminderen van PTSS.
Dr Apo Aporosa
University of Waukato
Kava: pijnbestrijding
Actieve verbindingen in de kavawortel [...] bekend als kavalactonen of kavapyronen, staan bekend om hun pijnstillende, anti-epileptische en neuroprotectieve eigenschappen. In onderzoek bij mensen en in laboratoriumstudies is aangetoond dat deze natuurlijke bestanddelen ontstekingsremmende en pijnstillende effecten hebben
Susan McQuillan, MS, RDN, CDN
Can Kava Supplements Kill Your Pain?
Kava en koningin Elizabeth II
... ze was geïnteresseerd in een echt grote kavakom en we spraken zelfs over het feit dat ze kava dronk (een traditionele Fijische drank) tijdens een bezoek aan Fiji.
Dr Karen Jacobs
Kava: beste boodschap!
Eén kop, één liefde, één volk!
Netani Rika