Cosa dicono gli esperti sul kava
· 4 min di lettura
Le citazioni più importanti in un unico posto!
Abbiamo raccolto le dichiarazioni più importanti, interessanti e ispiranti sul Kava Kava. Tra i contributori troverai esperti di diverse discipline e specializzazioni, come neuroscienze o psicologia, ma anche botanici, viaggiatori o etnologi. La raccolta, naturalmente, non è chiusa: se vuoi condividere un contributo che manca qui, non esitare a contattarci o a commentare qui sotto! Costruiamo insieme questa raccolta!
Kava: sistema nervoso
Non conosco molti composti che [come il Kava] aumentino simultaneamente il GABA e la dopamina.
Dr Andrew Huberman
Neuroscienziato, Stanford University School of Medicine
Kava: sonno
È un sedativo e calmante naturale, probabilmente il più importante prodotto naturale contro l'ansia disponibile, estremamente utile e praticamente privo di tossicità.
[...]
Gli aiuti per dormire [...] sono farmaci pericolosi. Prima di tutto non riproducono il sonno naturale, tutti sopprimono i sogni, che sono una componente essenziale di un buon sonno, distorcono l'architettura del sonno, danno dipendenza e interferiscono con la funzione cognitiva. [...] Ma il Kava non ha nessuno di questi effetti negativi.
Dr Andrew Weil
Kava for Sleep and Anxiety / The Tim Ferriss
Kava: calma
[Il Kava] ha davvero alcune attività biologiche interessanti. ha un'attività ansiolitica piuttosto ben documentata e conosciuta: l'effetto calmante. [...] È un po' come uno Xanax naturale, se vogliamo.
Dr Craig Hopp
National Institutes of Health
intervistato dal The New York Times
Kava: felicità
Il kava kava [...] stimola le sostanze chimiche naturali della 'felicità' e sopprime l'ansia. [...] Se l'Echinacea è il Lemsip della farmacopea a base di erbe e l'iperico il Prozac,
il kava kava è il valium. I lavoratori stressati, gli insonni e gli ansiosi cronici non ne hanno mai abbastanza.
Andrew Purvis,
The Guardian, Nature's pharmacy
Kava: insonnia e ansia
[...] è stato dimostrato che il kava aiuta le persone ad addormentarsi più velocemente e a garantire una qualità del sonno più alta. Ad esempio, ricerche precedenti hanno scoperto che il kava ha migliorato il sonno nelle persone con disturbi d'ansia.
PsychCentral, 2021
Kava: ansia
Il kava è un trattamento efficace e sicuro per l'ansia. Molti studi di ricerca confermano i benefici ansiolitici del kava. [...] Il kava si confronta favorevolmente con le benzodiazepine (per esempio lorazepam, clonazepam, alprazolam) e altri farmaci ansiolitici da prescrizione. I risultati di un piccolo studio controllato in doppio cieco suggeriscono che i pazienti ansiosi che aumentano gradualmente la loro dose giornaliera di kava (fino a 300mg/die di un estratto standardizzato) mentre riducono una benzodiazepina non sperimentano un peggioramento dell'ansia o sintomi di astinenza da benzodiazepine (Malsch 2001).
James Lake, MD,
Integrative Mental Health Care, Psychology Today
Kava: una droga?
Secondo gli standard farmacologici, il kava non è classificato come una droga, poiché il suo consumo non porta mai a dipendenza o assuefazione. Ha proprietà psicoattive ma non è né un allucinogeno né uno stupefacente.
Dr Vincent Lebot,
Kava (Piper methysticum Forst. f.): The Polynesian dispersal of an Oceanian plant. In: Cox PA and Banack SA (eds) Islands, Plants, and Polynesians: An Introduction to Polynesian Ethnobotany.
Kava: sicurezza
Se preparato correttamente [...] è "perfettamente sicuro".
Dr Vincent Lebot
intervistato dalla BBC News
Kava: disturbo d'ansia generalizzato
[...] il kava può essere un trattamento efficace per il disturbo d'ansia generalizzato, una condizione che può essere molto invalidante. Questo rafforza numerosi studi precedenti giunti alla stessa conclusione.
Dr Nick Haslam,
Professore di Psicologia all'Università di Melbourne
sullo studio: Kava in the treatment of generalized anxiety disorder, Journal of Clinical Psychopharmacology
Kava: sonno e disturbo da stress post-traumatico
Il kava riduce l'ansia e favorisce il sonno, entrambi elementi fondamentali per ridurre il PTSD.
Dr Apo Aporosa
University of Waukato
Kava: antidolorifico
I composti attivi presenti nella radice di kava [...] noti come kavalattoni o kavapironi, sono noti per avere proprietà antidolorifiche, anticonvulsivanti e neuroprotettive. In studi condotti su esseri umani e in laboratorio, questi componenti naturali hanno mostrato effetti antinfiammatori e analgesici
Susan McQuillan, MS, RDN, CDN
Can Kava Supplements Kill Your Pain?
Kava e la Regina Elisabetta II
... era interessata a una ciotola di kava davvero grande e in effetti abbiamo parlato del fatto che aveva bevuto kava (una bevanda tradizionale delle Fiji) durante una visita alle Fiji.
Dr Karen Jacobs
Kava: il messaggio più bello!
Una tazza, un amore, un popolo!
Netani Rika