Tout est bien qui est bien préparé
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Nul besoin de voyager loin pour trouver l'harmonie avec la nature. Mais le premier pas est nécessaire. Si vous découvrez le noble kava, nous avons préparé quelques conseils pour vous.
Pour commencer, faisons l'inverse. Il est recommandé de boire deux portions de l'extrait d'un coup lors de votre première dégustation de kava. La première dose vous permet rarement de profiter pleinement de ses effets uniques. La seconde devrait vous plonger dans un état de relaxation profonde. C'est la caractéristique du kava. Lorsque votre corps s'accoutume à l'action des kavalactones qu'il contient, il réagit plus vite et plus efficacement à des portions de plus en plus petites.
Vous sentirez la qualité immédiatement. Dès les premières gorgées de noble kava, attendez-vous à un léger engourdissement passager de la langue ou de la bouche. C'est le signe que vous buvez un kava de la plus haute qualité, issu de racines pleinement mûres et correctement préparées. C'est ainsi que le corps réagit à son premier contact avec les kavalactones, dont les effets relaxants gagneront bientôt tout le corps. L'engourdissement disparaît après quelques minutes et peut ou non se reproduire lors des prochaines dégustations. Il faut compter environ 15-20 minutes avant la première vague de relaxation et de calme.
C'est l'heure de l'harmonie. Pour ressentir pleinement les propriétés uniques du noble kava, l'extrait doit être bu à jeun, c'est-à-dire environ 3-4 heures après le dernier repas. L'effet relaxant, selon les personnes, dure environ 1,5 heure, bien que les effets positifs puissent se faire sentir bien plus longtemps. Si vous buvez du noble kava en pensant à un sommeil reposant et régénérateur, il est préférable de choisir la variété DEEP CALM et de la déguster 2-3 heures avant de vous coucher.
Préparez-vous au meilleur. La préparation traditionnelle du kava est un rituel à part entière. Cela vaut la peine d'y consacrer un moment et de découvrir que le simple fait d'extraire le kava peut être un prélude relaxant aux effets harmonieux du noble kava. Si vous préférez la méthode rapide, votre boisson ne perdra rien de ses propriétés. Explorez les deux façons de faire !
Méthode traditionnelle de préparation du noble kava
1. Placez votre sachet filtrant dans un bol.
2. Ajoutez 2-3 cuillères à soupe de noble kava (environ 15 g) par portion dans le sachet filtrant.
3. Versez 250-350ml d'eau tiède par portion dans le sachet filtrant.
4. Laissez reposer le noble kava 5-10 minutes, jusqu'à ce que la racine ramollisse.
5. Torsadez le haut du sachet filtrant, puis pétrissez et essorez le sachet pendant 5-10 minutes en le maintenant immergé dans l'eau.
6. Retirez le sachet filtrant et conservez le reste de noble kava pour votre prochaine portion.
7. Rafraîchissez votre boisson ou ajoutez des glaçons, et savourez !
Température de l'eau recommandée : 30°-40°C.
Méthode rapide de préparation du noble kava
Mélangez 2-3 cuillères à soupe de noble kava (environ 15g) avec 250-350 ml d'eau tiède dans un mixeur classique. Mixez à vitesse élevée pendant 5 minutes. Filtrez à travers un sachet filtrant. Avec la forme instantanée, il vous suffit d'ajouter 1-2 cuillères à soupe de noble kava instantané à votre boisson préférée ou à de l'eau. Mélangez bien et rafraîchissez selon vos envies.
Non pas secoué mais remué. Une fois votre boisson préparée, pensez à la mélanger régulièrement pour que l'extrait épicé ne se dépose pas au fond de votre récipient.
Amer, amer ! Le nom de la plante kava viendrait de son goût amer. Il est indéniable que le goût du kava ne plaît pas à tout le monde d'emblée. C'est pourquoi, pour les personnes pour qui le goût de la boisson compte autant que son effet relaxant, nous recommandons d'expérimenter avec des ajouts. On peut atténuer l'amertume en ajoutant des fruits sucrés (comme l'ananas, la mangue ou la pastèque), des agrumes (en particulier le citron et le citron vert), du miel ou du lait de coco ou d'amande, par exemple.
Sur internet, vous trouverez plusieurs recettes de smoothies au kava et de cocktails sans alcool, et même des desserts (le plus simple étant une combinaison de kava instantané avec du yaourt et vos ajouts sucrés préférés).
La recette universelle du smoothie au kava en poudre est la suivante : ajoutez 2-3 cuillères à soupe de noble kava, environ 50 ml de lait et environ 250-350 ml de jus sucré (par exemple orange ou ananas) dans le mixeur, mixez à vitesse élevée pendant environ 5 minutes, pressez le tout avec votre sachet, reversez l'extrait dans le mixeur, ajoutez des glaçons et votre fruit préféré (par exemple bananes ou mangue), puis mixez à nouveau jusqu'à obtenir la consistance désirée. Bon appétit !
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