Explora el creciente cuerpo de investigación científica sobre la kava, presentado en un lenguaje accesible y con enlaces a los estudios originales.
Esta información tiene únicamente fines educativos y no es consejo médico. La kava no está aprobada por la FDA para diagnosticar, tratar, curar ni prevenir ninguna enfermedad. Consulta siempre a un profesional sanitario cualificado antes de usar kava, sobre todo si tienes problemas de salud o tomas medicación.
Varios estudios sugieren que la kava puede ayudar a reducir los síntomas de ansiedad.
Muchos usuarios cuentan que se sienten más tranquilos y relajados a los 20 o 30 minutos de tomarla, sobre todo con variedades dominadas por la kavaína.
La investigación indica que la kava puede mejorar la calidad del sueño sin aturdimiento matutino.
La kava por la noche, sobre todo las variedades corporales, suele ayudar a desconectar y dormirse de forma natural sin sentirse aturdido al día siguiente.
El uso tradicional y la investigación moderna respaldan la fama de la kava como lubricante social.
Las variedades mentales (heady) ricas en kavaína suelen producir una euforia suave y sociabilidad, y la conversación fluye con más facilidad.
Las primeras preocupaciones sobre toxicidad hepática se atribuyeron en gran parte a productos que usaban variedades de kava no noble, partes aéreas de la planta o un control de calidad deficiente. La raíz de kava noble, preparada de forma tradicional y consumida con responsabilidad, tiene un largo historial de seguridad en las culturas del Pacífico.
La kava puede interactuar con el alcohol, los sedantes y los medicamentos metabolizados por el hígado. Evita combinarla con estas sustancias y consulta a un profesional sanitario si tomas medicación de forma habitual.
Quédate con kava noble de vendedores de confianza. Empieza con dosis bajas. Evita el uso intenso diario. Haz descansos. Nunca conduzcas ni manejes maquinaria después de tomar kava.
Con este conocimiento, explora nuestra base de variedades para encontrar la kava perfecta para ti. Explorar variedades