Was Experten über Kava sagen
· 4 Min. Lesezeit
Die wichtigsten Zitate an einem Ort!
Wir haben die wichtigsten, interessantesten und inspirierendsten Aussagen über Kava Kava gesammelt. Unter den Beitragenden finden sich Experten aus verschiedenen Disziplinen und Fachrichtungen, etwa aus der Neurowissenschaft oder Psychologie, aber auch Botaniker, Reisende oder Ethnologen. Die Sammlung ist natürlich nicht abgeschlossen, wenn Sie einen Beitrag teilen möchten, der hier fehlt, kontaktieren Sie uns gerne oder kommentieren Sie unten! Lassen Sie uns diese Sammlung gemeinsam aufbauen!
Kava: Nervensystem
Mir sind nicht viele Verbindungen bekannt, die [wie Kava] gleichzeitig GABA erhöhen und Dopamin erhöhen.
Dr. Andrew Huberman
Neurowissenschaftler, Stanford University School of Medicine
Kava: Schlaf
Es ist ein natürliches Beruhigungs und Sedierungsmittel und wahrscheinlich das wichtigste natürliche Mittel gegen Angst , äußerst nützlich und praktisch ohne Toxizität.
[...]
Schlafmittel [...] sind gefährliche Substanzen. Zunächst einmal ahmen sie den natürlichen Schlaf nicht nach, sie alle unterdrücken das Träumen, das ein wesentlicher Bestandteil guten Schlafs ist, sie verzerren die Schlafarchitektur, sie machen abhängig und beeinträchtigen die kognitive Funktion. [...] Aber Kava hat keine dieser schädlichen Wirkungen.
Dr. Andrew Weil
Kava für Schlaf und Angst / The Tim Ferriss
Kava: Ruhe
[Kava] hat tatsächlich einige interessante biologische Wirkungen. Es hat eine recht gut dokumentierte und bekannte angstlösende Wirkung, den beruhigenden Effekt. [...] Es ist quasi ein natürliches Xanax, sozusagen.
Dr. Craig Hopp
National Institutes of Health
im Interview mit der New York Times
Kava: Glück
Kava kava ist [...] regt natürliche „Glücks“Botenstoffe an und unterdrückt Angst. [...] Wenn Echinacea das Lemsip der pflanzlichen Hausapotheke ist und Johanniskraut das Prozac,
ist Kava Kava das Valium. Gestresste Arbeitnehmer, Schlaflose und chronisch Ängstliche können nicht genug davon bekommen.
Andrew Purvis,
The Guardian, Nature's pharmacy
Kava: Schlaflosigkeit und Angst
[...] Es hat sich gezeigt, dass Kava Menschen hilft, schneller einzuschlafen und eine höhere Schlafqualität zu erreichen. Ältere Forschung fand beispielsweise heraus, dass Kava den Schlaf bei Menschen mit Angststörungen verbesserte.
PsychCentral, 2021
Kava: Angst
Kava ist eine wirksame und sichere Behandlung von Angst. Zahlreiche Forschungsstudien bestätigen die angstlösenden Vorteile von Kava. [...] Kava schneidet im Vergleich zu Benzodiazepinen (z. B. Lorazepam, Clonazepam, Alprazolam) und anderen verschreibungspflichtigen Angstmedikamenten gut ab. Die Ergebnisse einer kleinen doppelblinden kontrollierten Studie deuten darauf hin, dass allgemein ängstliche Patienten, die ihre tägliche Kava-Dosis schrittweise erhöhen (bis zu 300 mg/Tag eines standardisierten Extrakts), während sie ein Benzodiazepin ausschleichen, keine Verschlechterung der Angst oder Benzodiazepin-Entzugserscheinungen erleben (Malsch 2001).
James Lake, MD,
Integrative Mental Health Care, Psychology Today
Kava: eine Droge?
Nach pharmakologischen Maßstäben gilt Kava nicht als Droge, da ihr Konsum nie zu Sucht oder Abhängigkeit führt. Sie hat psychoaktive Eigenschaften, ist aber weder halluzinogen noch betäubend.
Dr. Vincent Lebot,
Kava (Piper methysticum Forst. f.): The Polynesian dispersal of an Oceanian plant. In: Cox PA and Banack SA (eds) Islands, Plants, and Polynesians: An Introduction to Polynesian Ethnobotany.
Kava: Sicherheit
Richtig zubereitet [...] ist es „vollkommen sicher“.
Dr. Vincent Lebot
im Interview mit BBC News
Kava: generalisierte Angststörung
[...] Kava kann eine wirksame Behandlung für die generalisierte Angststörung sein, eine Erkrankung, die sehr belastend sein kann. Das untermauert eine Reihe früherer Studien, die zum gleichen Ergebnis kamen.
Dr. Nick Haslam,
Professor für Psychologie an der University of Melbourne
zur Studie: Kava in the treatment of generalized anxiety disorder, Journal of Clinical Psychopharmacology
Kava: Schlaf und posttraumatische Belastungsstörung
Kava reduziert Angst und fördert den Schlaf, beides entscheidend, um PTBS zu reduzieren.
Dr. Apo Aporosa
University of Waikato
Kava: Schmerzlinderung
Aktive Verbindungen in der Kava-Wurzel [...] bekannt als Kavalactone oder Kavapyrone, ist bekannt, dass sie schmerzlindernde, krampflösende und neuroprotektive Eigenschaften haben. In Studien am Menschen und im Labor haben diese natürlichen Bestandteile entzündungshemmende und schmerzlindernde Wirkungen gezeigt
Susan McQuillan, MS, RDN, CDN
Can Kava Supplements Kill Your Pain?
Kava und Königin Elisabeth II.
… sie war an einer wirklich großen Kava-Schale interessiert und wir sprachen tatsächlich darüber, dass sie bei einem Besuch auf Fidschi Kava (ein traditionelles fidschianisches Getränk) getrunken hatte.
Dr. Karen Jacobs
Kava: die beste Botschaft!
Eine Schale, eine Liebe, ein Volk!
Netani Rika