Was Kava wirklich macht

Sechs Verbindungen, die Kavalactone, leisten den größten Teil der Arbeit. Welche davon in einer bestimmten Wurzel dominiert, unterscheidet eine Sorte, die du zur Mittagszeit trinken kannst, von einer, die dich in den Schlaf schickt.

Die sechs Kavalactone

Ein Chemotyp wird als sechs Ziffern geschrieben: die sechs Lactone in der Reihenfolge, wie viel die Wurzel von jedem enthält. Es ist eine Rangfolge und nichts weiter. Zwei Wurzeln mit demselben Chemotyp können sich in der Gesamtstärke trotzdem um ein Mehrfaches unterscheiden.

• Desmethoxyyangonin (DMY): Für sich allein wenig erforscht. Meist nur in kleinen Mengen vorhanden. Selten das dominierende Lacton in einer Trinksorte.
• Dihydrokavain (DHK): Verbunden mit körperlicher Entspannung. Steht in vielen als schwer (heavy) beschriebenen Sorten an erster Stelle. Wird auch mit der Übelkeit in Verbindung gebracht, die manche Trinker nach Two-day-Kava berichten.
• Yangonin (Y): Für sich allein wenig erforscht. Untersucht wird vor allem, wie es mit den anderen zusammenwirkt, weniger eine eigene Wirkung.
• Kavain (K): Verbunden mit dem klaren, geselligen Ende der Skala. Das Lacton, das am häufigsten mit angstlösender Wirkung ohne Sedierung in Verbindung gebracht wird. Sorten, in denen es an erster Stelle steht, nennt der Handel leicht (heady).
• Dihydromethysticin (DHM): Verbunden mit langer Wirkdauer. Erhöhtes Dihydromethysticin ist einer der Marker für Two-day-Kava, neben einem niedrig platzierten Kavain.
• Methysticin (M): Verbunden mit Muskelentspannung. Fidschianische Sorten fallen durch einen hohen Methysticin-Anteil auf, was mit ein Grund ist, warum sie chemisch eine Gruppe bilden.

Einen Chemotyp lesen

423156

Von links nach rechts gelesen bedeutet das: Kavain, dann Dihydrokavain, dann Yangonin, dann Desmethoxyyangonin, dann Dihydromethysticin, dann Methysticin. Kavain führt, also liegt diese Wurzel am leichten (heady) Ende der Skala. Palarasul von Espiritu Santo wird unter diesem Code verkauft, und es ist das Profil, das die meisten exportierten Noble-Sorten teilen.

Wenn Kavain stattdessen an vierter Stelle oder tiefer steht und Dihydromethysticin nach oben rückt, hast du Two-day-Kava vor dir: stärker, länger und verbunden mit Übelkeit und Trägheit am nächsten Tag. Vanuatu verbietet den Export vollständig.

Leicht, ausgewogen, schwer

Leicht (heady)

Die Wirkung konzentriert sich im Kopf: klareres Denken, leichteres Gespräch, kaum körperliche Schwere. Der Beginn ist meist schnell. Das sind die Sorten für den Tag, und die, die jemandem am häufigsten empfohlen werden, der zum ersten Mal Kava trinkt.

Ausgewogen

Ein Auftrieb für den Kopf und eine Lockerung des Körpers, die zusammen eintreffen. Die meisten Nakamal-Klassiker Vanuatus gehören hierher, und deshalb sind sie es, die exportiert werden.

Schwer (heavy)

Muskelentspannung und Sedierung, die sich oft über dreißig bis fünfundvierzig Minuten aufbauen, statt auf einmal einzutreten. Kava für den Abend. Schwer ist nicht dasselbe wie Two-day: eine schwere Noble-Sorte klingt über Nacht ab.

Sorten nach Charakter

Leicht (heady)

• Kelai, Epi, Vanuatu
• Palarasul, Espiritu Santo, Vanuatu
• Miaome, Epi, Vanuatu
• Hiwa, Hawaii Island, Hawaii
• Pouni Ono, Vava'u, Tonga

Ausgewogen

• Melomelo, Ambae, Vanuatu
• Silese, Malekula, Vanuatu
• Borogu, Pentecost, Vanuatu
• Bir Kar, Espiritu Santo, Vanuatu
• Puariki, Tongoa, Vanuatu
• ʻAva Laʻau, Upolu, Samoa

Schwer (heavy)

• Borogoru, Maewo, Vanuatu
• Damu, Kadavu, Fiji
• Papa Kea, Hawaii Island, Hawaii
• Rahmwahnger, Pohnpei, Micronesia
• Feo, Santa Isabel, Solomon Islands
• Temo, Temotu, Solomon Islands

Weitere 62 Sorten im Atlas haben keine veröffentlichte Beschreibung ihrer Wirkung. Sie fehlen in dieser Liste, statt einen Charakter zu bekommen, den wir erfinden müssten.

Gut zu wissen

• Kava zusammen mit Alkohol sowie Kava mit Paracetamol oder anderen Medikamenten, die die Leber verarbeiten muss, sind die Kombinationen, die mit gemeldeten Schäden in Verbindung stehen. Trink das eine oder das andere.
• Starker Langzeitkonsum wird mit einer umkehrbaren trockenen, schuppigen Hautveränderung in Verbindung gebracht, der sogenannten Kava-Dermopathie, die nach dem Absetzen wieder verschwindet.

Neuseelands Kava-Standard

Rechtslage von Kava in jedem EU-Land

Den ganzen Atlas durchstöbern