Kava pro ženy
· 6 min čtení
Tichomořská tradice pití kavy je stará víc než tři tisíce let. Ačkoli mnoho regionálních představ o kavě formovaly mýty velmi ženské (nebo dokonce erotické) povahy, přístup ke kavě byl obecně doménou mužů. Dnes ale zjišťujeme, že jedinečné vlastnosti piper methysticum se dokonale hodí i pro ženy. Může být, že se historie vrací ke svým kořenům? Tady je ženská stránka kavy kava!
ČÁST I. Co kava dává ženám?
Přírodní prostředek proti menstruační bolesti
Kava není lék proti bolesti. Proč se tedy zmiňuje v souvislosti s menstruační bolestí, tedy bolestivými křečemi v podbřišku? Je to proto, že kava přirozeně snižuje svalové napětí a má místní anestetické vlastnosti. Kava přirozeně podporuje zejména uvolnění hladkého svalstva.
Uklidňující a uvolňující vlastnosti kavy kava se mohou ukázat jako neocenitelné i proti potížím premenstruačního syndromu, jako je zvýšená podrážděnost nebo stavy sklíčené nálady. Kava potlačuje sklon k výbuchům agresivity, uklidňuje a konejší. Pomáhá se vrátit k přirozenému biorytmu a stavu vnitřní rovnováhy.
Kava kava a těhotenství nebo kojení
V tomto případě jsou kontraindikace jasné: pití kavy během těhotenství a kojení se nedoporučuje. Ale později? Není žádným tajemstvím, že takzvaná „krize“ nebo „vzpoura“ dvouletého, tříletého nebo čtyřletého dítěte (a tak dále) může být nesmírně náročná: stresující, únavná, frustrující. Kava kava je naopak osvědčeným způsobem, jak se uvolnit a zvýšit trpělivost!
Přirozená opora pro rodiče
Velkou hodnotou kavy kava je, že neotupuje , na rozdíl od alkoholu, který bohužel často bývá jednoduchým únikem z náročného každodenního života. Kava usnadňuje klid a rovnováhu, aniž by brala sílu, zdravý spánek nebo prostě dobrou náladu.
To samozřejmě platí nejen pro matky, ale pro rodiče obecně!
Kava kava a menopauza
Kava je oblíbeným prostředkem pro zmírnění příznaků menopauzy, a to nejen v tichomořských tradicích! Její účinnost potvrzují i vědecké studie.
Změny spojené s nedostatkem estrogenu se mohou projevovat mimo jiné jako dlouhotrvající napětí, podrážděnost či agresivita, ztráta motivace, výkyvy nálad, ale i úzkost nebo deprese.
Kava kava nejde jen o uklidnění nervů, vnitřní zklidnění a uvolnění těla. Kava je také oporou při úzkosti. Stojí za to zde citovat studii o podpoře hormonální substituční terapie Assessment of the association of Kava-Kava extract and hormone replacement therapy in the treatment of postmenopause anxiety (Clinica di Ostetricia e Ginecologia, Università degli Studi, Siena).
Výsledky: Významné snížení skóre HAMA bylo pozorováno po 3 a 6 měsících léčby ve všech čtyřech skupinách sledovaných žen. Skupiny léčené kombinovanou terapií (HRT + kava, ERT + kava) vykázaly větší snížení skóre HAMA ve srovnání s pacientkami ve skupinách léčených pouze hormony.
[ HAMA, Hamiltonova škála úzkosti, více ]
Závěry: Výsledky této studie ukazují, že kombinace HRT a výtažku z kavy kava může představovat vynikající terapeutický nástroj pro léčbu žen ve stabilizované menopauze, zvlášť těch, které trpí úzkostí a depresí, vzhledem k tomu, že terapie kavou kava urychluje ústup psychických příznaků, aniž by snižovala terapeutický účinek estrogenů na organická onemocnění, jako je osteoporóza a kardiovaskulární choroby.
Jak poukazuje Cathleen Rapp, N.D. ve svém rozboru studie Kava-Kava administration reduces anxiety in perimenopausal women:
„Kava prokázala anxiolytické účinky v několika klinických studiích u lidí trpících nepsychotickou úzkostí. V jedné studii byla účinnost kavy při snižování úzkosti podobná jako u benzodiazepinů.1 Kava však neaktivuje benzodiazepinové receptory a nemá ani tlumivý účinek na pozornost nebo reakci na verbální a vizuální úkoly. Tato studie je v souladu s předchozím výzkumem a naznačuje, že kava je účinná při snižování úzkosti u žen v perimenopauze.“ [ zdroj ]
Kava kava a GABA
Hluboce uvolňující a antistresový účinek kavy souvisí především s jejím působením na neurotransmiterový systém GABA, který snižuje nadměrnou stimulaci a uklidňuje tělo omezením excitačních impulzů (vápníkové kanály). Kava zvyšuje vazbu GABA a působení kyseliny gama-aminomáselné. Víc se dozvíš zde.
Toto zklidnění neuronů se neprojevuje jen v denním fungování, ale samozřejmě i ve zdravém spánku. Kava může pomoct s usínáním a podpořit hluboký spánek (delta vlny), aby se tělo mohlo správně regenerovat, bez ohledu na svůj věk nebo fázi vývoje!
Účinné látky kavy jsou uznávány jako inhibitory MAO: jsou to právě ony, které mimo jiné umožňují tělu udržovat správné hladiny dopaminu a serotoninu. Proto se používají například v antidepresivech.
Dalším rozměrem zklidnění těla a návratu ke správnému biorytmu je správná strava. Především omezení jevu takzvaného stresového přejídání. Praktický tip mimochodem: kava kava funguje nejlépe nalačno.
Podívej se, v jakých situacích ti kava může pomoct
https://youtu.be/csd4zndUiggZajímavé je, že souvislost mezi pitím kavy a plodností a fází menopauzy má i kulturní význam. I když by možná bylo vhodnější říct, že prostě existuje silný vztah mezi kulturními, tradičními představami o kavě a ženstvím.
ČÁST II. Co daly ženy kavě?
Kava, ženství, antropologie
Kava kava a obraz plodnosti
Jak upozorňuje R. Brunton, v tradičních tichomořských komunitách lze zmínit dvě kategorie žen, které měly právo pít kavu: ženy vyššího rodu (Tonga, Samoa, Tahiti, Havaj) a ty, které prošly fází menopauzy.
Na druhou stranu se do obřadu přípravy kavy kava v mnoha tichomořských komunitách, jako jsou ostrovy Samoy, tradičně směli zapojit jen chlapci a dívky před sexuální iniciací (taupou) a dívky před svou první menstruací.
Proč taková snaha za každou cenu oddělit kavu od sexuality či plodnosti? Jak antropologicky popisují V. Lebot, M. Merlin a L. Lindstrom (Kava: The Pacific Elixir), sex proměňuje životodárnou kavu v jed a posouvá ji na temnější stranu cyklu plodnosti. Kava „otrávená“ sexualitou (kontaktem se sexualitou) mohla nejen ztratit svou sílu (například schopnost posilovat pouto s předky), ale i být nebezpečná. Tyto obavy měly své pevné „kořeny“ ve dvou druzích mýtů.
Ženy v mýtech o kavě
Jak jsme zmínili, v různých oblastech Tichomoří převažovaly různé mýty a představy o původu kavy. Na ostrově Tanna (Vanuatu) například existoval následující mýtus: dvě sestry pracovaly u vody, když jedna z nich najednou ucítila příjemný dotyk mezi nohama. Jak se ukázalo, dotýkala se jí liána kavy rostoucí mezi kameny. Sestry si rostlinu odnesly do své zahrady, aby dozrála, a pak se o svůj objev podělily s ostatními.
V jiném mýtu, z ostrova Pentecost, také Vanuatu, kavu rovněž „nabídla“ žena. Je to příběh osiřelých sourozenců. Jednoho dne sestru napadl cizí nápadník, který si ji chtěl vzít. Strhla se rvačka a dívka byla smrtelně zasažena šípem. Zdrcený bratr jí vykopal hrob a pohřbil ji. Po týdnu si všiml, že na hrobě vyrostla neznámá rostlina. Nikdy ji však neutrhl. Uplynul rok a bratr, stále v hlubokém smutku, navštívil hrob své sestry znovu. K jeho překvapení pod neznámou rostlinou ležel hlodavec, který ji zřejmě okusoval a uhynul. Bratr to viděl jako příležitost ukončit svůj vlastní život, plný bolesti a touhy, a sám začal žvýkat kořeny rostliny. Nezemřel. Naopak, na chvíli zapomněl na své utrpení a bolest.
Antropologický výklad čte výše uvedený mýtus následovně: nápadník zraní dívku šípem (sexuální akt, oplodnění), dívka umírá (předává život), z jejího hrobu vyrůstá nový život (dítě). Rostlina může být jedovatá i očistná. Znamená kruh života a smrti, pohřbu a narození, plodnosti a smrtelného nebezpečí.
Jak souvisí tyto dva ukázkové mýty s omezeným přístupem žen ke kavě?
Zaprvé existovalo silné přesvědčení, že blízkost, kontakt mezi plodnou ženou a kavou by mohl znamenat nebezpečí pro muže, sklouznutí po kruhu plodnosti až do temnoty smrti. Zadruhé se předpokládalo, že ženský původ kavy (představa, že vyrostla z ženského lůna) vylučuje, aby ženy mohly z pití kavy těžit.
Kava: tichomořská mozaika představ
To je samozřejmě jen část mozaiky tichomořských mýtů a představ o původu kavy. Kava byla ztotožňována s penisem, semenem, ale i s mateřským mlékem. Zajímavým příkladem je tradiční miska pro společné pití kavy na Fidži, tanoa. Miska má kónický tvar a její opěrky, kterým bychom automaticky říkali nohy, se na Fidži nazývají prsy. Na ostrově Tanna se vnější kořeny kavy, obklopující tu nejcennější část, nazývají šaty. Na Vanuatu se naopak kořeny kavy tlučou a otírají korálem velmi falického tvaru.
Dnes ženy po celém světě používají kavu nejen pro její jedinečné vlastnosti, ale prostě i pro potěšení.
A doufejme, že se to rozšíří co nejvíc!